- イライラを表に出してくる人がいる
- 気を使うし接しにくい
- どう対処すればよいの？
職場で自分の機嫌を出してくる人はいませんか？
プライベートでのイライラを職場に持ち込んできたり、仕事上のイライラを表面に出している人。
自分だけで不機嫌ならいいですけど、周りにも当たってくる面倒くさいやつもいます。
不機嫌を出す奴とはどのように付き合っていけば良いのでしょうか？
○本記事からわかること
- 不機嫌を出す人の心理
- 不機嫌を出す人への対処法
不機嫌を出す人の心理
そもそもなぜ不機嫌を周りに出すのでしょうか？
- 気を使ってほしい
- かまってほしい
- 八つ当たりしたい
- 自分で制御できない
- 当たり前と思っている
- 完璧主義
上記のようなことが考えられます。
気を使ってほしい
機嫌が悪いことを表面に出すことによって気を使ってほしいアピールです。
一人にしてとか、話しかけんなってのを出しています。
かまってほしい
誰かにかまってほしい、助けてほしいとの心理も考えられます。
自分のイライラを共感して理解してほしい。
八つ当たりしたい
「イライラを解消できない」
「俺がこんなにイライラしてるのにあいつは察しないで」
「ムカつくは、八つ当たりしてやる」
他人にイライラをぶつけることで解消しようとするとてつもなく面倒くさいタイプです。
自分を制御できない
自分の感情を制御できないが為に、周りに出してしまう。
本来なら公の場である職場でイライラをだすことは恥ずかしい行為です。
しかし、自分の機嫌も取れず表面に出してしまっている。
完全に自分で自分を制御できていません。
当たり前だと思っている
不機嫌を出すことが当たり前と思っている場合もあります。
これまでの環境が大きな原因だと推測されます。
完璧主義
仕事に対して完璧を求めるが故に、ミスしたりできない人へのイライラが抑えられないところがあります。
不機嫌を出す人は仕事でストレスをため込んでいる可能性もあります。
ストレス故に他人のミスに敏感になり、相手に攻撃的になってしまうところも考えられます。
対処法は？
機嫌を出してくる人へはどうすれば良いのか?
仕事をする上で環境は一番大切です。
本記事では以下のことを提案します。
- 近づかない
- 共感する
- 上司に相談
順番に解説していきます。
近づかない
一番楽で効果的です。
とにかく機嫌が悪いと察したら近づかないことです。
自分から話しかけない、仕事も一人でやらせる。
しかし、厄介なことに近づかないとそのことでキレる面倒くさい輩もいます。
マジでお子様。ほら、小さい子供はかまってほしくてわざと怒ったり泣いたりするでしょ？
そんなイライラお子様は構わないのが一番。
共感する
相手のイライラ、原因に共感してみてください。
話を聞いてあげる。
そして共感することで相手の機嫌は自然に直っていきます。
上司に相談
ほんとに度がひどくて精神的に参っている場合は上司など上の人に相談してください。
八つ当たりが酷くて、パワハラみたいな状況になることもあります。
自分でなんとかしようではなく上の人に何とかしてもらう。
周りも感じている
イライラ、機嫌を出してくる人を苦手と感じている人はあなただけではありません。
口にしないだけで周りは感じています。
どうにも行動できないなら、仲の良い先輩や同僚に相談してみてください。
本当に自分が思っているより多くの人が同じ悩みを抱えています。
番外編
番外編の対処法で自分が行ったことがありました。
それは、縁切り神社に参拝に行くです。
確かに何言ってんだ？ってなりますね。
しかし、私は縁切り神社に行って不機嫌を出す先輩と縁を切ることを願いました。
そしたら二か月くらいでその先輩が異動になりました。
何かにすがりたい、心の拠り所が欲しいとかって人は神頼みも無駄ではない。
